Услуги массажа Сергей Побежимов
Представим вам Сергея Побежимова, опытного массажиста, который предлагает лучший массаж для души и тела. Сергей специализируется на антицеллюлитном массаже, классическом массаже и массаже общего воздействия.
Сергей предлагает своим клиентам 60-минутные сеансы общего массажа, который является самым популярным вариантом массажа. Его схема массажа на 10 сеансов (5/2/5) подходит в 9 из 10 случаев, обеспечивая ощутимый результат уже после первого сеанса.
Особенностью массажа, проводимого Сергеем, является использование авторской схемы массажа "ПЛАУН". Эта схема заключается в дихотомичности используемых приемов, что позволяет выбирать наиболее эффективные методики массажа в зависимости от индивидуальных особенностей клиента.
В рамках часового сеанса массажа Сергей включает базовые области тела, такие как спина, голова и стопы, а также дополнительные области, которые чередуются от сеанса к сеансу.
В процессе массажа Сергей применяет различные техники, начиная с диагностики и разогрева с использованием приемов классического массажа, испанской техники и палсинга. Для глубокой проработки мышц могут использоваться триггерные точки, миофасциальная работа, мягкие мануальные техники и постизометрическая релаксация.
Сергей также включает в процедуру лимфодренаж, точечный массаж, перкуссию, вакуумный массаж, тайские техники и работу как с маслом, так и без него. Все эти методики могут быть применены в рамках часового массажа, обеспечивая комплексное воздействие на организм клиента.
Если вы ищете профессионального массажиста, который подберет индивидуальный подход к вашему телу и потребностям, обратитесь к Сергею Побежимову. Его опыт, знания и умение работать с различными техниками массажа обеспечат вам приятное и эффективное воздействие на ваше тело и душу.
Антицеллюлитный массаж
1. Подготовка кожи к массажу: очищение и разогревание;
2. Применение специальных масел и кремов для улучшения скольжения;
3. Использование различных техник массажа: растяжение, кнедение, вибрация;
4. Работа над проблемными зонами с акцентом на уменьшение целлюлита;
5. Завершение процедуры снятием напряжения и расслаблением.
Стоимость за 1 час составляет: 1500₽
Классический массаж
- Разминание и растирание для улучшения кровообращения;
- Кнетение для расслабления мышц и улучшения их тонуса;
- Вибрация и тепловое воздействие для снятия напряжения и стресса.
Лечебно-оздоровительный массаж
1. Диагностика состояния тела перед началом сеанса.
2. Индивидуальный подход к каждому клиенту, учитывая особенности его организма.
3. Применение разнообразных приемов: кнедлирование, растирание, вибрация и др.
4. Работа над проблемными зонами для устранения болей и напряжения.
Лимфодренажный массаж
Преимущества лимфодренажного массажа:
- Улучшение кровообращения и лимфатического дренажа
- Снижение отечности и целлюлита
- Улучшение состояния кожи и тонуса мышц
- Общее оздоровление организма
Массаж
Приходите к нам и погрузитесь в мир гармонии и уюта, забыв о повседневных заботах.
Массаж ног и стоп
Не упустите возможность насладиться приятными ощущениями и заботой о своих ногах!
Массаж спины
Массаж спины - это эффективный способ расслабиться и избавиться от напряжения после долгого рабочего дня. Процедура начинается с разогрева мышц специальными маслами, которые способствуют улучшению кровообращения и расслаблению тканей. Затем мастер приступает к массажу точечных зон спины, активизируя работу внутренних органов и улучшая общее самочувствие. После этого следует общий массаж спины с использованием различных техник: от шведского до тайского. Это позволяет полностью расслабиться и получить заряд энергии на долгое время.
Массаж шейно-воротниковой зоны
Массаж шейно-воротниковой зоны - это эффективный способ расслабиться и избавиться от напряжения. Процедура включает в себя следующие методы работы:
Спортивный массаж
Преимущества спортивного массажа:
- Улучшение кровообращения и лимфотока
- Снятие мышечного напряжения и спазмов
- Повышение гибкости и подвижности суставов
- Ускоренное восстановление после тренировок и соревнований
- Предотвращение травм и переутомления
Образование и опыт работы
- ВГМУ им. Н.Н.Бурденко, сестринское дело
- АНО ДПО «ВИПО», медицинский массаж
Вопросы по массажу
- Перед сеансом старайтесь избегать тяжелой еды.
- Примите душ, чтобы тело было чистым и свежим.
- Убедитесь, что вы сообщили массажисту о любых медицинских состояниях или болевых точках.
- Постарайтесь прийти на 5-10 минут раньше, чтобы успокоиться и подготовиться к сеансу.
В большинстве случаев клиентам предлагается раздеться до уровня, в котором они чувствуют себя комфортно. Массажист предоставит полотенце или простыню для покрытия частей тела, которые не массируются в данный момент.
Важно сообщать массажисту, если вы чувствуете дискомфорт во время сеанса — будь то сила нажима, температура в комнате или что-то другое. Массаж должен быть приятным и расслабляющим опытом.
Да, существуют состояния, при которых массаж может быть противопоказан, включая, но не ограничиваясь: острые инфекционные заболевания, лихорадка, некоторые формы рака, недавние операции или травмы. Всегда консультируйтесь с врачом перед началом курса массажа, если у вас есть заболевания или состояния здоровья.
Перед массажем рекомендуется принять душ, избегать тяжелого приема пищи за час до сеанса и сообщить массажисту о любых медицинских состояниях или ограничениях.
-
Анонимно
02/2024Сергей - профессионал своего дела! Антицеллюлитный массаж был просто великолепным. Я ощутила реальное облегчение после сеанса. Массажист работал очень пунктуально, все движения были точными и эффективными. Он действительно знает, как снять напряжение и усталость. Я осталась очень довольна результатом и обязательно вернусь к нему снова!
-
Анонимно
02/2024Сергей - настоящий профессионал своего дела! Я посетила его для антицеллюлитного массажа и осталась в восторге. Пунктуальность - это его визитная карточка, он всегда приходит вовремя и готов к работе. Индивидуальный подбор техник массажа делает процедуру максимально эффективной и приятной. После нескольких сеансов я заметила заметные изменения в состоянии кожи и целлюлите. Спасибо, Сергей, за профессионализм и заботу!
Оставить отзыв
Если вы хотите оставить отзыв или ваше мнение о Сергей Побежимов
Контакты Сергей Побежимов Воронеж
Если вы планируете пройти массаж (Коминтерновский), точное время и место лучше согласовать заранее
Отзывы о Побежимов Сергей